4 cách ru bé ngủ ngon nhanh dễ dàng chỉ tích tắc trong vòng 1 phút

4 cách ru bé ngủ ngon nhanh dễ dàng chỉ tích tắc trong vòng 1 phút với những thao tác đơn giản cơ bản nhất mà mẹ nào cũng nên học hỏi ngay bây giờ. Mẹ bỉm sữa nên hiểu rằng, với em bé sơ sinh, giấc ngủ luôn đóng một vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển đầu đời. Thế nên, nếu bé bị mất ngủ thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới hoạt động của thể chất và não bộ sau này. Nhưng không phải đứa trẻ nào cứ đặt lưng xuống là ngủ ngay được, thậm chí có bé còn thường xuyên quấy khóc, la hét, trằn trọc,…nói chung là đủ các kiểu khiến giấc ngủ chập chờn liên tục và không sâu giấc khiến các mẹ cứ lo lắng, không biết nên dỗ bé ngủ bằng cách nào.

Hãy cùng big.vn chúng tôi tìm hiểu xem 4 cách ru bé ngủ ngon nhanh nhấtkinh nghiệm dỗ bé ngủ say đơn giản nhất qua chia sẻ dưới đây nhé!

4 cách ru bé ngủ ngon lành dễ dàng nhất chỉ trong 1 phút các mẹ nên học hỏi áp dụng ngay

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra vai trò cực kỳ quan trọng cho giấc ngủ của trẻ trong năm tháng đầu đời. Thực vậy, ngủ đủ giấc sẽ giúp trẻ hình thành trí thông minh khi trưởng thành và phát triển chiều cao và cân nặng một cách ổn định.

Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh nếu biết cách thì sẽ rất dễ dàng để ru bé ngủ. Một số mẹ chia sẻ khi thấy con quấy khóc chỉ cần bé con lên vừa đi đi lại lại đung đưa con là bé sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ. Mặc dù vậy, cách làm này sẽ tạo cho con thói quen xấu, khi bé lớn thêm chút nữa vẫn cần người bé dong mới chịu đi ngủ. Điều này sẽ tạo ra nhiều khó khăn và vất vả cho bố mẹ khi ru con ngủ về sau.

Trong khi, bà mẹ bỉm sữa khác lại khuyên nên cho con vào võng, đung đưa 1 lúc là con sẽ rơi vào giấc ngủ. Nhưng cách làm này với trẻ nhỏ cũng không nên bởi những tác động đung đưa có thể gây nguy hiểm đến não bộ của trẻ. Sau đây là các mẹo ru con ngủ mẹ có thể áp dụng:

1. Massage ngực

Mẹ dùng hai ngón trỏ đặt phần giữa ngực bé rồi di chuyển tay nhẹ nhàng xuống dưới theo hình vòng cung. Thực hiện động tác này 2-3 lần sau đó massage nhẹ nhàng.

4 cách ru bé ngủ ngon nhanh dễ dàng chỉ tích tắc trong vòng 1 phút

Massage ngực là cách tốt nhất để ru bé ngủ.

2. Massage tay

Mẹ dùng tay nắn và massage nhẹ nhàng bả vai cho bé cho tới từng ngón tay. Lặp lại những bước này ở cánh tay bên kia.

3. Massage chân

  • Cách 1: Bạn đặt bàn chân của bé vào trong lòng bàn tay rồi dùng ngón tay bên kia nhẹ nhàng ấn và vẽ một đường lượng song dọc từ ngón chân đến gót chân của bé.
  • Cách 2: Dùng tay xoa và bấm gan bàn chân bé theo hình xoáy ốc và hướng ngược kim đồng hồ.

4. Massage mặt

Massage mặt không những chỉ để trẻ ngủ ngon hơn mà giúp bé có gương mặt hài hòa cân đối hơn khi trưởng thành, mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học chứng minh cho điều này. Để ru bé ngủ mẹ chỉ cần dùng ngón tay cái xoa xoa quanh vùng mắt, đi xuống mũi, đến hai bên má, tai, môi trên, môi dưới. Tất cả các động tác massage đều được thực hiện theo vòng tròn xoay hướng thuận chiều kim đồng hồ. Bạn cũng thực hiện các động tác tương tự ở quanh hàm và sau tai của bé như vậy nhé!

4 cách ru bé ngủ ngon nhanh dễ dàng chỉ tích tắc trong vòng 1 phút

Massage thường xuyên sẽ giúp cơ thể bé lưu thông máu huyết tốt hơn.

Ngoài ra, mẹ có thể ru con hiệu quả bằng cách tạo không gian phòng thoáng mát, âm thanh nhẹ nhàng êm ái, để trẻ mặc đồ thoáng mát, không bị bức bí hoặc ẩm ướt. Thêm nữa, sử dụng tinh dầu hoặc các loại dầu tự nhiên để hỗ trợ quá trình massage trở nên êm ái và dịu nhẹ hơn cũng là một ý tưởng tốt. Tuy nhiên, cần chú ý em bé của bạn không bị dị ứng với thành phần của dầu massage.

Hướng dẫn 4 cách ru bé ngủ ngon và sâu giấc đơn giản mà cực kỳ hiệu quả trên đây là kinh nghiệm được nhiều bà mẹ trẻ chia sẻ lại, mong rằng sẽ giúp ích thật nhiều cho những ai đang trong giai đoạn chăm sóc con nhỏ. Với trẻ sơ sinh, dù là ở tháng tuổi nào đi nữa thì giấc ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng, vì vậy mẹ đừng để bé thiếu ngủ, cứ học hỏi rồi tuân thủ đúng theo từng thao tác như trên là kiểu gì bé yêu cũng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ dễ dàng chỉ trong vòng 1 phút. big.vn chúc các mẹ thành công!