Bà bầu bị ù tai là một trong những triệu chứng thường gặp trong thai kỳ, gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Nếu gặp phải tình trạng này, các mẹ nên đến bệnh viên ngay để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân, đồng thời tìm cách khắc phục chứng ù tai để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ.Chứng ù tai xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân và một trong những nguyên nhân phổ biến là do các mẹ bầu đang có tâm trạng lo lắng, mệt mỏi hoặc thiếu máu, thiếu sắt.

Ù tai là một trong những triệu chứng thường gặp ở bà bầu.

Ù tai là một trong những triệu chứng thường gặp ở bà bầu. Ảnh: Internet

1. Nguyên nhân gây ra tình trạng bà bầu bị ù tai

Thông thường triệu chứng ù tai xảy ra khi cơ thể đang quá sức, mệt mỏi. Đối với các bà bầu bị chứng ù tai có thể do cơ thể mệt mỏi, thiếu chất sắt, thiếu máu. Trong trường hợp cơ thể thiếu máu thì lưognj oxy vận chuyển lên não sẽ không đủ rất dễ dẫn đến tình trạng bị ù tai. Chính vì vậy các mẹ bầu khi mang thai cần phải bổ sung thật nhiều chất sắt để cung cấp cho cơ thể và cả thai nhi.

Bên cạnh nguyên nhân bà bầu ù tai do thiếu sắt thì cũng có rất nhiều nguyên nhân khác như:

  • Mẹ bầu thường xuyên mất ngủ, tâm lý không ổn định, không thoải mái.
  • Mẹ bầu sửa dụng chất kích thích như cà phê hay rượu bia nhiều và trong thời gian dài.
  • Mẹ bầu có thể bị đau tai hay viêm tai giữa.
  • Rối loạn các tuần hoàn hô hấp, thiếu lượng oxy chuyền lên não.
  • Sống trong môi trường bị viêm nhiễm tiếng ồn nặng.
  • Ít ăn rau củ, thiếu vitamin C.
  • Mẹ bầu bị chấn thương vùng đầu hay vùng tai cũng là nguyên nhân gây ù tai.

2. Bà bầu bị ù tai và cách chữa trị tại nhà cực đơn giản

Mẹ bầu cần bổ sung thực phẩm giàu chất sắt trong thực đơn khẩu phần ăn mỗi ngày, một số thực phẩm giàu chất sắc như: thịt bò, các loại đậu, củ dền, bông cải xanh, bột mì hay các loại bí. Ngoài ra các mẹ bầu cũng có thể uống các loại thuốc sắt như: viên sắt Obimin, Sap Multi, Bomaferon, Saferoncung… Cung cấp nhiều chất sắt để cơ thể mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi hấp thụ tốt chất dinh dưỡng.

Bà bầu cần bổ sung thực phẩm giàu chất sắt để hạn chế bệnh ù tai

Bà bầu cần bổ sung thực phẩm giàu chất sắt để hạn chế bệnh ù tai. Ảnh: Internet

Lập kế hoạch cho chế độ ăn uống, nghỉ ngơi sinh hoạt thật hợp lý. Không thức khuya, cung cấp thực phẩm đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Không sử dụng các loại thực phẩm có chất kích thích, dễ gây hại cho cả mẹ và bé như rượu bia, cà phê, thuốc lá.

Thường xuyên đi thăm khám: Ở những trường hợp bà bầu bị ù tai ít, tình trạng ù tai hết dứt điểm trong ngày thì không cần đi khám bắc sĩ. Nhưng đối với những trường hợp bà bầu bị ù tai nhiều, có hiện tượng đau nhứt cần nên khám xác định rõ nguyên nhân để bác sĩ cho lời khuyên đúng đắn hay có kế hoạch chữa trị phù hợp. Tránh các hậu quả sau này nếu để bệnh quá lâu.

Chọn các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga để giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống bệnh tật. Điểm huyệt, massage tai bằng cách xoa vành tai khi cảm nhận được tai đang nóng thì dùng ngón tay bịt tai và kéo nhanh tay ra ngoài, lặp lại động tác này 20 lần sẽ giúp phát triển khả năng thính giác.

Căn phòng nghỉ ngơi cần yên tĩnh, tránh mọi tiếng ồn. Các mẹ bầu nên nghe những khúc nhạc nhẹ nhàng để cân bằng thính giác, và quên cảm giác đang ù tai. Các dòng nhạc mẹ bầu nên nghe là những bản nhạc giao hưởng, nhạc vui tươi nhẹ nhàng sẽ vừa tốt cho mẹ và tốt cho con.

3. Những lưu ý bà bầu không nên làm khi đang bị ù tai

Bà bầu không được phép tự ý mua hay sử bất cứ loại thuốc gì để trị chứng ù tai, khi sử dụng thuốc không đúng và không phù hợp liều lượng sẽ gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Đặc biệt tuyệt đôi tránh uống thuốc Aspirin hay các loại thuốc có chứa chất Aspirin vì Aspirin là loai thuốc giảm đau hạ sốt, không an toàn với bà bầu. Nhiều nguyên cứu đã chỉ ra bà bầu uống Aspirin rất dễ có nguy cơ bị xuất huyết, sảy thai, đứt nhau thai hoặc con sinh ra bị mắc bệnh tim, phổi bẩm sinh.

Bà bầu uống Aspirin sẽ gây các bệnh tim phổi bẩm sinh cho thai nhi

Bà bầu uống Aspirin sẽ gây các bệnh tim phổi bẩm sinh cho thai nhi. Ảnh: Internet

Khi các bà bầu bị ù tai cách tốt nhất để điều trị đó chính là đầu tiên các mẹ phải bổ sung chất sắt, tổ chức lại quá trình nghỉ ngơi chế độ dinh dưỡng, tích cực tập những động tác massage cho tai và dây thần kinh để kích thích lưu thông máu và oxy. Song song đó các mẹ cũng nên đến bệnh viên khám để tìm ra nguyên nhân chính xác nhất và chữa trị kịp thời.

Hạnh Sử tổng hợp