Cách ru trẻ sơ sinh ngủ nhanh sâu giấc đơn giản nhất mẹ nên biết giúp việc dỗ con ngủ trở nên dễ dàng hơn. Việc ru bé ngủ ngoan đúng giờ là một trong những vấn đề đau đầu của nhiều mẹ hiện nay. Không phải bé nào cũng chịu ngoan ngoãn nằm ngủ mà rất nhiều mẹ gặp phải tình trạng con quấy khóc, gắt ngủ, ảnh hưởng đế sức khỏe và tinh thần cho cả mẹ lẫn bé. Để giúp các mẹ có thể thoát khỏi tình trạng này một cách nhanh chóng, sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cách ru trẻ sơ sinh ngủ nhanh nhất dưới đây, mời mọi người cùng theo dõi nhé.

Hãy cùng big.vn tìm hiểu cách dỗ bé ngủ nhanh dưới đây để có thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc con hữu ích nhé.

1. Biểu hiện bé đang buồn ngủ

Để ru bé ngủ hiệu quả, các mẹ cũng nên chú ý nhận biết những dấu hiệu buồn ngủ của con để tạo cho bé một thói quen ngủ, nghỉ đúng giờ. Sau đây là những dấu hiệu thể hiện bé đang buồn ngủ

  • Trẻ ít hoạt động hơn
  • Dụi mắt
  • Nhìn chằm chằm vào vật gì đó
  • Trở nên cáu kỉnh, quấy khóc
  • Ngáp
  • Vùi mình vào chăn đệm
  • Đòi bú mẹ hoặc đòi ngậm núm vú
  • Trở nên yên lặng
  • Không còn hứng thú với đồ chơi

Cách ru trẻ sơ sinh ngủ nhanh sâu giấc đơn giản nhất mẹ nên biết
Sau khi ti mẹ xong, bé thường có xu hướng buồn ngủ và dễ ngủ sâu hơn

2. Cách ru bé ngủ nhanh đơn giản

2.1. Mát xa vùng lưng và hông

Ngoài mát – xa các cơ trên mặt, mẹ nên dùng tay vỗ về và xoa nhẹ ở vùng lưng dưới của bé theo nhịp đều đều chầm chập. Cảm giác được đôi tay mềm mại của mẹ âu yếm, bé sẽ có cảm giác an toàn và yên tâm chìm dần vào trong giấc ngủ một cách nhanh chóng.

2.2. Cho bé bú sữa trước khi ngủ

Sữa sẽ giúp bạn dễ dàng chìm chìm sâu vào trong giấc ngủ, ngay cả người lớn hay trẻ nhỏ. Chính vì vậy, với trẻ sơ sinh, việc cho bé ti sữa trước khi ngủ sẽ khiến con cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn nhiều.

2.3. Tắm nước ấm trước khi ngủ

Trước khi ngủ, mẹ nên thả bé vào bồn nước ấm, vừa mát –xa nhẹ nhàng cơ thể để trẻ thư giãn. Nước ấm sẽ giúp máu lưu thông và hỗ trợ trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn sau khi tắm.

2.4. Vuốt ve sống mũi

Trên khuôn mặt bé tồn tại nhiều dây thần kinh, một trong số chúng khi được vuốt ve lâu dễ gây cảm giác buồn ngủ. Các mẹ có thể sử dụng tay vuốt ve sống mũi của con một cách nhẹ nhàng, đây là cách để đưa bé vào giấc ngủ tự nhiên nhất.

2.5. Hát ru cho bé

Đây vốn là phương pháp dân gian tuyệt vời các mẹ thường dùng để ru bé vào trong giấc ngủ. Khi mẹ cất lời hát ru với âm điệu nhẹ nhàng, ru dương đồng thời mẹ bế bé lên đu đu nhẹ nhàng theo điệu nhạc bé sẽ nhanh chóng lim dim và chìm vào giấc ngủ.

Cách ru trẻ sơ sinh ngủ nhanh sâu giấc đơn giản nhất mẹ nên biết
Hát ru bé ngủ không chỉ giúp bé ngủ ngon mà còn tăng tình cảm giữa mẹ và bé nữa đấy.

2.6. Nhìn chăm chú vào mắt bé

Mẹ có thể yên lặng nhìn chăm chú vào mắt con thật lâu, đây cũng là cách để ru bé ngủ hiệu quả.

2.7. Ru bé ngủ bằng máy sấy

Có thể bạn sẽ không tin, tuy nhiên, tiếng kêu của máy sáy, máy hút bụt hay tiếng vo vo của quạt điên có thể giúp ru bé vào giấc ngủ hiệu quả, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Bởi thực thế, những âm thanh phát ra từ những loại máy này tương tượng giống với những tiếng động bé từng nghe khi còn nằm trong bụng mẹ như nhịp tim, cách mạch máu lưu thông …

2.8. Ru bé ngủ bằng âm thanh từ lò vi sóng

Những tiếng tinh tinh đều đều của lò vi sóng cũng là âm thanh hữu ích để ru bé ngủ. Các mẹ hãy thử bật lò vi sóng và sử dụng chúng để ru bé ngủ, chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên về tác dụng của chúng đấy!

Sau khi theo dõi cách ru trẻ sơ sinh ngủ nhanh sâu giấc đơn giản nhất mẹ nên biết trên đây chắc hẳn các mẹ đã biết được làm thế nào để con ngủ nhanh rồi đúng không nào. Nuôi trẻ nhỏ chưa bao giờ là công việc dễ dàng nên các mẹ hãy chuẩn bị cho mình những tuyệt chiêu để chăm sóc bé hiệu quả nhất. Chúc các bé luôn khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn mỗi ngày và hãy luôn đồng hành cùng big.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.