Chia sẻ kinh nghiệm cách vắt sữa và bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh bằng bình và túi trữ sữa được các mẹ truyền nhau qua các diễn đàn giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích cho bản thân trong quá trình nuôi con nhỏ. Ngày nay cuộc sống, công việc bận rộn nên các mẹ thường đi làm sớm không có thời gian bên con mỗi ngày, chính vì vậy các bác sĩ khuyên rằng nếu không có điều kiện gần trẻ thì nên vắt sữa mẹ ra cho bé uống bên ngoài, vừa đảm bảo dinh dưỡng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong thời gian cần thiết, vừa giảm hiện tượng cương đầu vú và mất sữa. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng biết cách vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách, để giúp các mẹ có thêm nhiều bí quyết cho bản thân, chúng tôi sẽ chia sẻ những kinh nghiệm thực tế của các mẹ bỉm sữa trong quá trình nuôi con, mời mọi người cùng tham khảo.

Định cư úc Định cư canada

Hãy cùng big.vn tham khảo những kinh nghiệm vắt sữa và bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh được các mẹ chia sẻ dưới đây nhé.

1. Cách vắt sữa mẹ bằng tay và máy hút sữa

1.1. Vắt sữa mẹ bằng tay

Chuẩn bị trước khi văt sữa

  • Chuẩn bị sẵn bình sữa đã được rửa sạch, và tiệt trùng sơ qua bằng nước sôi. Sau khi rửa, mẹ có thể lấy khăn lau để thấm bớt lượng nước dư thừa hoặc để ráo tự nhiên.
  • Túi đựng sữa chuyên dụng. Mẹ có thể dễ dàng tìm mua ở những cửa hàng chuyên bán đồ dùng mẹ và bé.
  • Dùng khăn mềm, thấm nước ấm lau qua bầu vú trước khi vắt sữa. Mẹ có thể massage nhẹ nhàng hai bên để dễ vắt hơn.

Chia sẻ kinh nghiệm cách vắt sữa và bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh phần 1

Cách vắt sữa mẹ bằng tay

  • Chọn cho mình một tư thế thoải mái, ngồi hoặc đứng tùy mẹ, và để bình sữa gần với ngực.
  • Dùng một tay nâng bầu vú, sao cho ngón trỏ đặt dưới bầu vú, gần quầng vú. Còn ngón cái nằm trên bầu vú, đối diện ngón trỏ. Điều chỉnh vị trí tay sao cho phù hợp. Với những mẹ có quầng vú rộng, bạn có thể để tay lùi vào trong quầng vú một chút. Ngược lại, nếu mẹ có quầng vú rộng, các ngón tay có thể đặt ở bên ngoài.
  • Ấn nhẹ các ngón tay vào bầu ngực, giữ nguyên lực, tiếp tục dùng ngón trỏ và ngón cái ép xuôi quầng vú về phía trước, đẩy sữa ra khỏi các túi sữa, và tràn ra đầu vú.
  • Nới lỏng lực ở tay, sau đó tiếp tục làm lại thao tác trên một lần nữa. Chuyển sang bên ngực còn lại khi thấy dòng sữa có xu hướng chảy chậm lại. Thông thường, thời gian tối thiểu cho một bên ngực khoảng từ 3-5 phút.

Chia sẻ kinh nghiệm cách vắt sữa và bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh phần 2

1.2. Hút sữa mẹ bằng máy hút sữa

Lưu ý trước khi hút sữa mẹ

  • Để bắt đầu việc hút sữa cho con, trước đó bạn nên tập cho bé bú bình. Để đảm bảo chắc chắn được rằng sẽ không có thay đổi nào về lượng sữa khi con bạn thay đổi cách bú.
  • Chuyển sang hút sữa, không có nghĩa là bạn ăn uống tùy ý. Nên duy trì một chế độ dinh dưỡng giống như khi cho con bú trực tiếp.
  • Chọn và tìm hiểu những loại dụng cụ hút sữa phù hợp với bạn. Mẹ nên chọn những thương hiệu sản xuất đáng tin cậy, vì chúng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con.
  • Tìm hiểu về các loại khác nhau của máy bơm vú, các vấn đề cơ bản của cách họ làm việc, và đúng cách để sử dụng một máy bơm vú.

Cách sử dụng máy hút sữa mẹ

  • Chọn vị trí ngồi thoải mái nhất. Tốt nhất là bạn nên kê chân lên một đồ vật thấp để bắt đầu thực hiện việc hút sữa. Việc này tránh làm cho cột sống dưới và ruột già bị quá tải.
  • Đặt đầu núm vú vào giữa tâm của phễu chụp vú.
  • Giữ nghiêng bình sữa ngay khi bắt đầu và trong khi hút.
  • Không để gập, bẻ ống silicon trong khi hút.
  • Bóp, hoặc nhấn phím khởi động máy.
  • Điều chỉnh áp lục hút cho phù hợp với lượng sữa mà bạn có. Không nên để lục hút quá mạnh khi bạn có sữa ít.
  • Đối với những máy điện, khi nhìn thấy dòng sữa đầu tiên thỉ bạn nhấn sang nút ra sữa để máy thay đổi chế độ hoạt động. Tùy theo hướng dẫn sử dụng của từng loại máy bạn mua mà áp dụng.
  • Không hút đầy sữa vào bình, nên chừa một khoảng trống.
  • Khi hút xong: Tháo dụng cụ phễu ra khỏi bình. Đóng nắp bình sữa và cất ngay vào tủ lạnh để bảo quản sữa.

Chia sẻ kinh nghiệm cách vắt sữa và bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh phần 3

2. Cách bảo quản sữa mẹ bằng bình và túi trữ sữa

Sữa sau khi vắt ra cần được bảo quản trong bình thủy tinh, bình nhựa đậy kín hoặc sử dụng túi đựng chuyên dụng. Chỉ nên để 60-120ml, vừa đủ cho 1 lần ăn của bé để tránh lãng phí và đảm bảo vệ sinh.

Sau khi vắt có thể bảo quản sữa mẹ trong 72 giờ nhiệt độ mát tủ lạnh, và 1 tháng trong ngăn đá. Nếu bảo quản sữa mẹ trong tủ đông có thể để được 3 tháng (lúc này sữa mẹ có thể mất lượng kháng thể cần thiết nhưng giá trị dinh dưỡng vẫn còn). Để an toàn, nhớ ghi rõ ngày vắt sữa ngoài bình đựng để kiểm soát hạn dùng.

3. Cách sử dụng sữa mẹ sau khi vắt

Cho bé uống sữa ngay sau khi rã đông. Trước khi cho bé uống, nên ngâm bình sữa trong nước ấm để tăng nhiệt độ sữa bằng nhiệt độ cơ thể. Nếu bé uống không hết thì bỏ đi, không cho bé sử dụng lại.

Chất béo trong sữa sẽ tạo thành một lớp mỏng trên bề mặt. Do đó, khi làm ấm sữa, bạn nên lắc đều để tái phân bố lại lớp chất béo này. Lò vi sóng có thể làm hủy hoại đi các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ. Vì vậy, bạn không nên sử dụng lò vi sóng để làm ấm sữa.

Một số mẹ có hàm lượng lipase (một loại men tiêu hóa chất béo) trong sữa cao, khi rã đông sẽ khiến sữa có mùi vị của xà phòng, nhiều bé không muốn uống. Trong trường hợp này, bạn có thể đun nhẹ sữa ở 80 đến 82 độ C để làm mất lipase. Sau đó làm lạnh nhanh và bảo quản sữa lại trong tủ lạnh.

Chia sẻ kinh nghiệm cách vắt sữa và bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh phần 4

4. Kinh nghiệm vắt và bảo quản sữa của các mẹ

Mình nên dùng bình trữ sữa hay túi trữ sữa?

Bình thì khoảng 40-45k- 130k/150ml dùng nhiều lần, dễ làm vệ sinh. Túi thì khoảng 6-8-19k/150ml-250ml dùng vài lần, có vẻ khó làm vệ sinh … Mình mới hút sữa khoảng 1 tháng thôi, sữa không nhiều lắm. Mỗi ngày chỉ trữ được 240ml rồi dùng liền.

Có vài mẹ nói túi trữ sữa chỉ dành cho người sữa nhiều?

Mình không biết sữa có nhiều lên theo thời gian đủ để dùng túi không vì cũng muốn trữ cho con nhưng e năng lực của mẹ ko tới mức đó (sữa ko đủ để trữ….) thì phí tiền mua túi. Trong khi bình trữ thì dùng được nhiều lần hơn nhưng trữ ko dc nhiều.

Bảo quản sữa mẹ đúng cách

Mẹ gấu ơi, em đang dùng túi trữ sữa của Medela loại 12 ký, em thấy cái zip của nó không kín lắm, khi em kéo zip rồi vuốt đi vuốt lại cho nó kín mà dốc ngược túi lên, sữa vẫn tràn qua zip. Không biết như vậy có ảnh hưởng gì không nữa, em đang lăn tăn vụ này quá. Mẹ gấu dùng nhiều loại rồi thì thấy loại túi nào kín vậy ạ? Giúp em nhé để em chuyển hướng chứ em sợ mất công trữ sữa rồi tới lúc mang ra rã đông thì sữa đã hỏng hết rồi thì toi.

Tớ mới mua loại bình trữ sữa via của avent, 25k/ bình 180ml (có loại 240ml 35k hay sao ý, thấy mọi ng nói mõi lần trữ chỉ nên trữ khoảng 125-150ml thôi), Bpa free, mà hàng của avent sản xuất ở Anh kiểu gì cũng yên tâm và kiểm duyệt về chất lượng kĩ lưỡng hơn hàng ở Châu Á như HQ, mà so về chất lượng nhìn cũng chắc chắn tử tế, chất bình khá ổn, có vạch ml/oz trên thân bình, nắp cũng đc thiết kế hay. Hình như cốc này lắp vừa cả máy hút sữa của avent luôn. So với dùng các túi trữ sữa thì tớ nghĩ là an toàn hơn vì vệ sinh được và dùng đc nhiều lần. Túi trữ sữa người ta thiết kế chỉ dùng 1 lần nên ko biết vệ sinh như nào cho an toàn. Cốc trữ sữa này là loại cổ rộng nữa, thấy nhiều người review là sau có thể dùng để để đồ ăn dặm cho bé. Tính ra thì rẻ hơn túi mà yên tâm.

Hy vọng với những chia sẻ kinh nghiệm vắt sữa và bảo quản sữa trên đây các mẹ sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích, giúp chuẩn bị được lượng sữa mẹ phục vụ cho nhu cầu sữa của bé mỗi ngày, đảm bảo dinh dưỡng cho sự phát triển tối đa. Chúc các mẹ luôn đầy sữa cho con bú, các bé luôn khỏe mạnh, lanh lợi và hãy luôn đồng hành cùng big.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị nhé.

du học canada
Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long
Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long