Mẹ cho bé bú uống nước cam được không? Do sau khi sinh thường phải kiêng cữ, liệu uống nước cam có ảnh hưởng nào không? Đây là thắc mắc của các bà mẹ sau khi sinh. Có một số quan niệm cho rằng phụ nữ sau sinh mà uống nước cam thì sẽ bị són tiểu. Vậy các mẹ hãy cùng Big.vn tham khảo bài viết sau đây để tìm câu trả lời nhé.

1. Lợi ích của nước cam

Việc nói mẹ cho bé bú không nên uống nước cam, điều này hoàn toàn không đúng. Vì nước cam cũng có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và tăng sức đề kháng phòng ngừa ung thư.

Theo nghiên cứu, nước cam có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh bạch cầu ở trẻ em, phòng tránh ung thư gan, ruột kết và ung thư vú. Đối với phụ nữ sau sinh, nước cam có tác dụng giúp tăng tiết sữa, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật.

Sữa mẹ chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ nhỏ, bảo vệ cơ thể trẻ chống lại các dị ứng và bệnh tật về đường tiêu hóa, hô hấp và nhiễm trùng.

mẹ cho bé bú uống nước cam

Với phụ nữ sau sinh nước cam có tác dụng giúp tăng tiết sữa. Ảnh: Internet

Chế độ ăn uống của mẹ cũng phần nào ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng có trong sữa cho con bú. Các mẹ nên ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Cam và các loại trái cây họ cam được nhiều người xem là có lợi cho sữa mẹ.

2. Nước cam đối với tuyến sữa

Mẹ cho bé bú uống nước cam được không? Câu trả lời là “Được”, nhưng không nên cho bé bú khi bé mới sinh vài tháng đầu tiên.

Cơ thể chúng ta đều cần bổ sung vitamin C mỗi ngày. Cam là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể hấp thu chất sắt có trong thức ăn. Vì vậy, các mẹ nên uống nước cam ép trong suốt thời kỳ cho con bú.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên lưu ý là trong vài tháng đầu tiên, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, bé yêu có thể nhạy cảm với các loại thức phẩm chứa nhiều axit như cam.

nước ép cam

Mẹ không nên uống nước cam trong vài tháng đầu. Ảnh: Internet

Những axit này có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của bé. Chúng làm rối loạn dạ dày nên bé yêu dễ mắc các chứng đầy hơi hay quấy khóc. Đôi khi, trẻ có thể mắc chứng hăm tã vì da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích thích với lượng axit tự nhiên có trong các loại trái cây họ cam. Do đó, mẹ nên đợi bé khoảng 6 tháng tuổi trở lên rồi mới nên uống nước cam song song với việc duy trì sữa mẹ.

3. Triệu chứng cho thấy bé bú mẹ không dung nạp được

Nếu thấy đường ruột của bé có các phản ứng khó chịu với cam hay nước cam, mẹ có thể thử áp dụng một số biện pháp gợi ý dưới đây:

3.1 Kiểm tra kỹ để xác định nguyên nhân

Mẹ cần kiểm tra để xác định xem  nước cam có phải là nguyên nhân thật sự để từ đó ngưng sử dụng cam lại và chú ý theo dõi các phản ứng của cơ thể bé. Nếu bạn nhận thấy bé có những thay đổi trong vòng vài giờ sau khi cho bú như phân không tốt,lúc đó mẹ nên cắt giảm lượng cam cho đến khi đường ruột của bé phát triển hoàn thiện.

3.2  Điều chỉnh lượng cam khi uống

Giảm số lượng cam mẹ cung cấp cho cơ thể mỗi ngày và dành nhiều thời gian để chú ý đến bé yêu hơn. Nếu bé yêu vẫn còn phản ứng với nước cam thì mẹ nên ngưng sử dụng một thời gian và tiếp tục theo dõi hệ tiêu hóa của bé

3.3 Thay thế loại trái cây

trái dừa

Mẹ cũng có thể thay thế cam bằng các loại quả khác như trái dừa chẳng hạn. Ảnh: Internet

Mẹ cũng có thể thay thế cam bằng quả khác. Đảm bảo mẹ luôn bổ sung đầy đủ  dưỡng chất. Các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu nhận thấy dấu hiệu bé nhạy cảm với cam để tránh bất kỳ sự mất cân bằng dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.

4. Có phải cam là nguyên nhân gây chướng bụng?

Khi cho bé bú, nếu thấy bé yêu bị đầy hơi, khó chịu hay phun thức ăn thì điều này không hoàn toàn do việc sử dụng cam trong khẩu phần ăn hằng ngày. Đôi khi, hệ thống tiêu hóa của bé có thể quá nhạy cảm với bất kì loại thức ăn nào nên khiến trẻ bị chướng bụng.

Vì vậy, các mẹ cũng không cần lo lắng quá về khẩu phần ăn của con cũng như cắt giảm toàn bộ lượng cam hằng ngày. Mẹ nên tham vấn bác sĩ và tìm hiểu thêm nguyên nhân gây ra các triệu chứng này nhé.

5. Mẹ sau sinh uống nước cam có bị són tiểu về già không?

Theo nghiên cứu, mẹ uống nước cam không hề liên quan gì tới việc són tiểu về già ở phụ nữ sau sinh. Són tiểu là do tổn thương ở vùng tầng sinh môn trong những trường hợp khó sinh, hoặc sau sinh phải lao động sớm dẫn tới bàng quang và yếu cơ vùng đái chậu dẫn tới són tiểu.

cô gái uống nước cam

Mẹ uống nước cam không hề liên quan gì tới việc són tiểu về già ở phụ nữ sau sinh. Ảnh: Internet

Những quan niệm cho rằng ăn cam, uống nước cam sau sinh sẽ dẫn tới són tiểu cũng như kiêng cự quá kỹ không những sai lầm mà còn dẫn tới việc mẹ sau sinh thiếu chất dinh dưỡng, thiếu sữa ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mẹ và trẻ sơ sinh.

Vậy mẹ cho bé bú có uống nước cam được không? Đọc bài viết trên mẹ đã có câu trả lời rồi phải không nào? Dinh dưỡng cho mẹ trong thời gian cho con bú là rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Các mẹ cần theo dõi các phản ứng của hệ tiêu hóa ở trẻ để có biện pháp xử lí kịp thời nhé.

Ngọc Huyền – Tổng hợp

Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long
Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long