Mẹ cho bé bú có ăn dưa hấu được không là câu hỏi của nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh. Ăn dưa hấu liệu có ảnh hưởng đến đến lượng sữa hay vấn đề sức khỏe cho mẹ sau khi ở cữ không? Vậy khi nào mới có thể ăn dưa hấu? Các mẹ hãy cùng Big.vn tham khảo bài viết sau đây nhé!

1. Cho bé bú có ăn dưa hấu được không?

Dưa hấu có là loại quả có vị ngọt nhạt, tính hàn, có rất nhiều tác dụng như giải khát, giải say nắng, lợi tiểu.

Ngày nay, dưa hấu còn dùng trong các trường hợp như cao huyết áp, vùng bàng quang bị nóng, tiểu buốt, vàng da,… Dưa hấu tốt như vậy, nhưng mẹ cho bé bú có ăn được không?

Một số bà mẹ cho rằng trong thời gian ở cữ, cơ thể người mẹ dễ bị cảm lạnh nên việc ăn hoa quả có thể làm tổn thương dạ dày và đường ruột. Do đó, cho bé bú không nên ăn dưa hấu vì dễ bị lạnh bụng và gây dị ứng cho bé.

mẹ cho em bé bú sữa

Cho bé bú không nên ăn dưa hấu vì dễ bị lạnh bụng và gây dị ứng cho bé. Ảnh: Internet

Có một số bà mẹ còn sử dụng lò vi sóng để sấy hoa quả vì sợ bị nhiễm lạnh vào cơ thể, nhưng đó là phương pháp hoàn toàn không khoa học. Bởi vì, trong hoa quả có bổ sung rất nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng tốt cho cơ thể.

Trong thời gian ở cữ, mẹ nên ăn 2 – 3 quả tươi mỗi ngày. Việc sấy để làm nóng hoa quả không cần thiết vì hoa quả sẽ dễ bị oxy hóa vitamin, gây ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng. Đặc biệt, mẹ cần uống đủ nước để nguồn sữa mẹ được đều và nhiều hơn.

2 quả dưa hấu

Mẹ cho bé bú không nên ăn dưa hấu. Ảnh: Internet

Sau khi sinh 3 – 4 ngày không được ăn hoa quả mang tính lạng như dưa hấu. Bởi vì, những loại trái cây có tính hàn dễ gây lạnh bụng, đầy hơi có thể dẫn đến tiêu chảy. Do đó, mẹ nên bổ sung nhiều loại trái cây như cam, quýt, táo, các quả chín mọng…

Việc ăn nhiều dưa hấu sẽ dễ làm tỳ vị bị tổn thương, do cơ thể phụ nữ cho con bú tương đối kém và suy nhược. Đó là điều mà các bà mẹ cần đặc biệt lưu ý, không nên ăn dưa hấu. Đặc biệt, với bà mẹ sinh mổ cần lưu ý không được ăn các loại thực phẩm mang tính hàn như nghêu, sò, ốc, mướp đắng,…

2. Một số lưu ý khi ăn dưa hấu

Mặt dù các chuyên gia khuyên không nên ăn dưa hấu khi cho bé bú, tuy nhiên nếu mẹ vẫn muốn ăn dưa hấu thì nên lưu ý một số vấn đề sau đây:

2.1 Không ăn nhiều dưa hấu lạnh

dưa hấu ướp lạnh

Không nên ăn dưa hấu để lạnh. Ảnh: Internet

Các bà mẹ không nên ăn nhiều dưa hấu lạnh mặc dù dưa hấu để lạnh rất ngon miệng và tạo cảm giác mát. Tuy nhiên, khi để dưa hấu lạnh không hề tốt cho dạ dày. Nếu tiêu thụ một lượng dưa hấu lạnh sẽ khiến dạ dày của mẹ bị lạnh, hạn chế chức năng tiết dịch vị, khiến khả năng tiêu hóa bị giảm xuống.

2.2 Người có chức năng thận kém không nên ăn dưa hấu

Thận hoạt động kém làm cho chức năng bài tiết nước trong cơ thể giảm, dễ gây phù chi dưới hay toàn thân. Người mắc bệnh thận nếu ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây ra tình trạng hấp thụ nước mà không kịp đào thài, do đó lượng nước tích trữ quá nhiều trong cơ thể, thể tích máu tăng cao, gây ra chứng phù nhanh và dễ suy tim cấp tính.

2.3 Dưa hấu đã bổ ra để quá lâu không nên ăn

dưa hấu đỏ

Dưa hấu đã bổ ra để quá lâu không nên ăn. Ảnh: Internet

Mùa hè nhiệt độ cao, thích hợp cho vi khuẩn phát triển. Nếu dưa hấu đã bổ ra để quá lâu trong nhiệt độ phòng sẽ bị vi khuẩn xâm nhập gây ô nhiễm, dẫn đến bệnh tiêu hóa. Nếu ăn dưa hấu đã bổ bên ngoài quá lâu sẽ dễ bị ngộ độc, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Khi bổ dưa hấu nên ăn ngay tránh mất chất và cảm giác mất ngon.

2.4 Không nên ăn dưa hấu trước và sau bữa ăn

Dưa hấu là loại hoa quả chứa nhiều nước, nếu ăn ngay trước và sau bữa ăn, sẽ làm loãng dịch hệ tiêu hóa trong dạ dày, ảnh hưởng khả năng hấp thụ thức ăn. Đồng thời, sẽ làm cho mẹ có cảm giác no, giảm yếu tố kích thích ăn uống, ảnh hưởng đến sức khỏe trong giai đoạn cho bé bú.

dưa hấu ruột đỏ

Không nên ăn dưa hấu trước và sau bữa ăn. Ảnh: Internet

Vậy mẹ cho bé bú có ăn được dưa hấu được không? Câu trả lời “ Không” các mẹ nhé. Các bà mẹ có thể tìm hiểu một số loại ăn có thể ăn được trong thời gian cho bé bú thay cho dưa hấu nhé. Hãy luôn giữ sức khỏe được tốt để cho bé có thể có được nguồn sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất.

Ngọc Huyền – Tổng hợp

Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long
Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long