Chữa tắc sữa sau sinh luôn là vấn đề nan giản của các chị em phụ nữ, đặc biệt là với các mẹ trẻ chưa có nhiều kinh nghiệm. Mang thai, sanh con đã vô cùng vất vả, nhưng sau khi sinh xong các mẹ phải đối mặt với muôn ngàn vấn đề phát sinh trong quá trình chăm con và nuôi con. Đặc biệt, giai đoạn từ 0 đến 6 tháng là thời kỳ quan trọng nhất để nuôi con bằng sữa mẹ. Vậy nếu mẹ vô tình bị tắc sữa sau sinh thì phải làm thế nào?
Muốn tìm ra giải pháp chữa tắc sữa sau sinh cho mẹ bỉm không khó, nhưng trước tiên các mẹ cần phải tìm hiểu kỹ nguyên nhân và các dấu hiệu nhận biết khi bị tắc sữa là gì. Từ đó, tùy vào từng cấp độ mà áp dụng các phương pháp chữa tắc sữa sau sinh sao cho phù hợp.

1.1 Dấu hiệu nhận biết khi bị tắc sữa

Đối với các mẹ mới sinh con so lần đầu thì nên tham khảo một số dấu hiệu tắc tia sữa dưới đây để lấy đó làm kinh nghiệm như:

  • Đầu tiên là dấu hiệu bị tắc tia sữa phổ biến và dễ gặpnhất ở các mẹ sau sinh là nhìn bằng mắt thường cũng sẽ dễ dàng nhận thấy bầu vú bên bị tắc to hơn nhiều so với bên vú còn lại. Bởi khi mẹ bị tắc sữa thường chỉ tắc một bên, rất ít khi bị tắc cả hai bên cùng một lúc.
  • Tiếp đến, mẹ cảm thấy được lượng sữa về dồi dào, nhưng khi tiết ra cho con bú thì lại rất ít, có khi chỉ nhỏ giọt.
  • Mẹ có cảm giác hơi sốt nhẹ, bầu vú to hơn. Khi chạm tay vào sẽ thấy bầu vú có cục cứng và ấn nhẹ có cảm giác đau, khó chịu.
  • Dấu hiệu mẹ bị tắc sữa sau sinh dễ dàng nhận thấy nhất đó là trong thời gian bé bú vẫn bình thường, nhưng mẹ lại cảm thấy bầu vú có hiện tượng to hơn, cảm giác hơi đau tức bên trong.
dấu hiệu mẹ bị tắc sữa sau sinh

Các dấu hiệu mẹ bị tắc sữa sau sinh dễ dàng nhận thấy nhất. Ảnh: Internet

1.2 Nguyên nhân mẹ sau sinh bị tắc sữa

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng mẹ sau sinh bị tắc sữa nhưng phổ biến nhất là  những nguyên nhân sau:

  • Mẹ bị tụt núm vúhay núm vú ngắn, núm vú to quá,… khiến trẻ khó bú, chỉ ngậm và cắn mút, dẫn đến tình trạng đầu ti bị rạn nứt, khiến mẹ có cảm giác bị đau và không cho con bú. Việc này dẫn đến sữa không được lưu thông, lượng sữa bị giảm đi và rất dễ bị tắc sữa.
  • Nguyên nhân bị tắc tia sữa thường gặp và phổ biến nhất chính là sau khi cho con bú xong, mẹ không vắt bỏ sữa thừa và vệ sinh đầu ti thật kỹ, khiến sữa mẹ bị cô đọng lại, lâu ngày sẽ gây ra tắc nghẽn.
  • Mẹ mới sinh con xong không biết tự day day đầu vú để làm sữa được lưu thông, dẫn đến việc mẹ bị tắc tia sữa hoặc là sau khi sinh con mẹ bị cảm lạnh, khiến lượng sữa trong cơ thể khó lưu thông.
  • Đặc biệt, tinh thần mẹ mệt mỏi, stress căng thẳng hay lo lắng quá nhiều cũng là nguyên nhân dẫn đến tắc tia sữa.
  • Ngoài ra, việc mẹ ăn uống thất thường, không bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng làm ảnh hưởng tới quá trình sản xuất ra sữa cho con bú.
mẹ sau sinh bị strees

Mẹ ăn uống thiếu chất làm sữa tiết ra ít hoặc strees nhiều khiến mẹ bị tắc sữa. Ảnh: Internet

2. Chữa tắc sữa sau sinh cho mẹ bằng phương pháp dân gian và vật lý

Có rất nhiều phương pháp có thể chữa tắc sữa sau sinh cho mẹ như: áp dụng các bài thuốc dân gian hoặc dùng các mẹo dễ làm tại nhà như:

2.1 Chữa tắc sữa sau sinh cho mẹ từ các bài thuốc dân gian

  • Uống nước lá đinh lăng:

Các mẹ lấy một nắm lá đinh lăng, sau đó rửa sạch, sao vàng lên, hạ thổ rồi đun nước uống, sẽ có tác dụng nhanh chóng. Nước này ngon, rất dễ uống, ngoài ra còn làm cho sữa thơm, hấp dẫn em bé nữa.

  • Uống nước rau diếp cá:

Mẹ chuẩn bị khoảng 200g rau diếp cá rửa sạch, cho vào nồi với 1 lít rưỡi nước và đun sôi khoảng 5 – 10 phút. Sau đó, dùng phần nước này uống trong vòng 3 ngày. Bên cạnh đó, mẹ nên kết hợp ăn rau diếp cá cũng rất tốt cho sức khỏe đấy nhé.

  • Uống nước xơ mướp:

Các mẹ lấy khoảng 10g xơ mướp già rửa sạch, cho vào nồi đun sôi với 2 lít nước trong 15 phút. Sau đó bạn sử dụng nước này để uống trong ngày khoảng vài 2- 3 lần là được. Uống nước xơ mướp liên tục trong 3 ngày mẹ sẽ thấy sự thay đổi bất ngờ đấy.

xơ mướp chữa tắc sữa sau sinh

Uống nước xơ mướp sẽ giúp mẹ chữa tắc sữa sau sinh hiệu quả. Ảnh: Internet

  • Uống nước lá bồ công anh:

Bồ công anh – lá có nhiều răng cưa còn có tên gọi khác như: rau bồ cóc, diếp dại, rau bao… Mẹ cần chuẩn bị 100g lá bồ công anh tươi, rửa sạch, xay nhuyễn nấu với 150ml nước. Dùng nước lá bồ công anh như trà, uống liên tục trong 5 ngày. Để phát huy tác dụng nên uống khi nước lá còn ấm nóng. Phần bã còn lại dùng đắp ngực, đắp khi còn nóng có tác dụng chữa đau nhức tuyến vú.

  • Ăn móng giò heo với mộc thông:

Mẹ mua khoảng 10 gam mộc thông đem đi ninh cho nhừ với móng giò heo hoặc có thể cho thêm gạo nếp vào để nấu thành cháo sẽ giúp ích cho việc gọi sữa về rất tốt. Sau khi ăn xong mẹ nên kết hợp với việc massage bầu ngực để làm tăng hiệu quả cho cho việc chữa tắc sữa sau sinh nhé.

giò heo hầm mộc thông chữa tắc sữa sau sinh

Móng giò heo hầm giàu dinh dưỡng giúp kích thích sữa về nhiều cho mẹ. Ảnh: Internet

2.2 Chữa tắc sữa sau sinh cho mẹ bằng các mẹo dân gian

  • Đắp lá bắp cải lên ngực:

Đầu tiên, các mẹ mua cây bắp cải về, tách lấy từng lá, rửa sạch đi để ráo nước, có thể cắt bỏ bớt phần lá mềm đi, chỉ để lại phần cọng cứng thôi. Dùng phần cọng cứng của lá bắp cải hơ lửa cho thật nóng (càng nóng càng tốt), đắp lên chỗ bị tắc sữa một lớp khăn, nếu sợ nóng quá thì để vài ba lớp cũng được. Sau đó đặt cọng cứng bắp cải đã hơ nóng lên chỗ bị tắc sữa dùng tay day thật mạnh. Bớt nóng thì lại hơ rồi làm tiếp, lá héo thì thay lá khác.

  • Đắp đu đủ non:

Các mẹ hãy tìm một trái đu đủ non, sau đó về xắt thành từng lát mỏng, nướng lên cho nóng rồi đắp vào hai bên bầu ngực cũng có tác dụng giảm đau, thông tắc tia sữa rất hiệu quả.

đu đủ non

Đu đủ non vừa dùng làm món ăn vừa để đắp ngực chữa tắc sữa sau sinh cho mẹ. Ảnh: Internet

  • Chườm men rượu lên ngực:

Mẹ lấy viên men rượu, giã nhỏ, cho thêm rượu vào, sau đó các mẹ bôi vào bầu ngực và ủ khăn lại. Mấy tiếng sau lại dùng cơm nóng chườm và xoa bóp liên tục. Cách này phải kiên trì trong khoảng 2 ngày mới có hiệu quả.

  • Chườm xôi nếp:

Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị một ít xôi nếp nóng, bọc vào miếng vải sạch rồi đem chườm vào 2 bên bầu ngực bị tắc. Đồng thời, day day xôi nếp và ép chặt vào bầu ngực đến khi nào xôi nguội thì thôi. Sau đó, dùng tay tiến hành bóp sữa ra hoặc dùng dụng cụ hút sữa để làm lưu thông tia sữa.

  • Chườm lá mít:

Mẹ chỉ cần chuẩn bị khoảng 9 – 18 lá mít đem hơ nóng rồi chườm lên bầu ngực, đặc biệt là phần ngực bị cương cứng, do sữa đóng cục. Sau đó xoa bóp mạnh từ trên xuống dưới và dùng máy hút sữa để kích thích sữa được lưu thông. Mẹ cố gắng thực hiện như thế khoảng 3 ngày sẽ cảm nhận được hiệu quả thay đổi đáng kể.

chữa tắc sữa sau sinh hiệu quả bằng lá mít

Chữa tắc sữa sau sinh bằng lá mít cũng mang lại hiệu quả nhanh chóng. Ảnh: Internet

2.3 Chữa tắc tia sữa sau sinh cho mẹ bằng phương pháp vật lý

Có 2 phương pháp vậy lý dùng để chữa tắc sữa sau sinh mẹ nên tham khảo đó là:

  • Chườm nước nóng:

Chuẩn bị 1 khăn mặt vải mềm, nhúng vào nước nóng rồi vắt kiệt hoặc dùng túi chườm nóng, để chườm quanh bầu vú, đặc biệt là những vùng có cảm giác bị căng tức.

Đồng thời kết hợp với việc massage quanh bầu ngực khoảng 30 phút, rồi dùng tay vắt sữa để giúp tuyến sữa được lưu thông dễ dàng.

  • Sử dụng máy hút sữa:

Mẹ hãy dùng tay massage bầu ngực, đồng thời sử dụng máy hút sữa để kích sữa ra nhé. Nhớ phải kết hợp 2 việc này cùng một lúc để làm tăng hiệu quả trong việc chữa tắc sữa sau sinh tại nhà.

máy hút sữa hỗ trợ chữa tắc sữa sau sinh

Có thể kết hợp massage ngực và dùng máy hút sữa kích sữa về mẹ nhé. Ảnh: Internet

Trường hợp nếu mẹ đã áp dụng những cách chữa tắc sữa sau sinh như trên mà tình hình vẫn không mấy cải thiện, hoặc ngược lại mẹ có dấu hiệu sốt nhẹ, căng tức bầu ngực quá mức thì cần đến bác sĩ để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời. Chúc các mẹ sớm hồi phục sức khỏe và dạt dào sữa về cho con bú càng thêm mau lớn nhé.

Hạnh Sử tổng hợp