Làm đẹp vòng 2 sau sinh bằng các mẹo dân gian từ muối và rượu

Làm đẹp vòng 2 sau sinh là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Bởi sau khi vượt cạn và trong thời gian ở cữ, sản phụ được tẩm bổ quá nhiều dinh dưỡng, thường xuyên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và nằm một chỗ nghỉ ngơi, ít đi lại vận động nhiều để mau lại sức. Chính vì thế càng làm cho vòng eo của các mẹ đã căng đầy lại thêm béo núc thêm như lúc mang bầu 5,6 tháng. Chắc hẳn cũng vì số đo 3 vòng trở nên mất cân đối lại càng làm các mẹ vô cùng chán nản và mất tự tin rất nhiều.Để làm đẹp vòng 2 sau sinh một cách săn chắc, các mẹ nên chọn những thực phẩm tốt cho cơ thể không bị tích tụ mỡ nhiều, tránh ăn đồ ngọt, đồ chiên bột nhiều dầu mỡ, quan trọng nhất là chăm tập thể dục để cân bằng lượng calo nạp vào cơ thể và lượng calo thải ra qua quá trình luyện tập. big.vn sẽ bật mí cho các mẹ những cách làm đẹp vòng 2 sau sinh thon gọn bằng bí quyết phổ biến đến từ dân gian cực kỳ hiệu quả, đảm bảo sẽ giúp các mẹ tìm lại vòng eo con kiến như ngày nào.

vòng 2 chảy xệ sau sinh

Hết ngực rồi lại tới bụng chảy xệ rạn nứt – mẹ sau sinh phải làm sao đây? Ảnh: Internet

1. Làm đẹp vòng 2 sau sinh bằng muối hột

Muối hột (hay muối khoáng) giúp phụ nữ sau sinh có vòng eo thon gọn nếu sử dụng nó hàng ngày. Một trong những công dụng của muối là giảm mỡ bụng, làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ. Muối còn có tác dụng tẩy da chết, làm se khít lỗ chân lông, giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lão hóa cho cơ thể. Nó còn giúp giữ ấm và làm mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa, táo bón……

1.1 Muối hột rang

Muối rang rang là một trong những biện pháp hiệu quả có thể thay thế cho việc nằm than. Sản phụ sau sinh thường dùng muối hột rang nóng đắp lên vùng bụng mỗi ngày để làm ấm vùng bụng và lấy lại vùng bụng săn gọn thuở nào.

Cách thực hiện:

  • Sử dụng 1 kg muối hột rang nóng
  • Cho vào một túi vải dày hoặc một chiếc khăn, sau đó đắp lên vùng bụng.
  • Kiên trì áp dụng cách này hàng ngày sau 1 tháng các mẹ sẽ thấy hiệu quả thật bất ngờ.
  • Các mẹ hãy kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối thêm hiệu quả và giúp cơ thể cân bằng hơn.
làm đẹp vòng 2 sau sinh bằng muối hột rang

Vòng 2 sau sinh sẽ mi nhon hơn nếu các mẹ đắp muối hột rang nỗi ngày. Ảnh: Internet

1.2 Muối hột rang + gừng (đắp 1 ngày 3 lần)

Muối hột rang với gừng cũng là 1 cách giúp mẹ sau sinh giảm béo bụng hiệu quả. Vì theo Đông y, gùng là vị thuốc tính ấm, không độc, chữa được các bệnh hư nhiệt, phong hàn, đau bụng, thất huyết, trừ tà khí… Gừng còn có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng bị giãn nở cũng co lại và nhỏ dần đi.

Cách thực hiện:

  • Dùng 1kg muối hột + 1kg gừng giã nát, sau đó đem rang lên cho khô.
  • Muối hột rang cùng gừng cho thật nóng, sau đó quấn vào khăn đặt lên giường và nằm úp bụng lên nó cho tới khi nào muối hết nóng thì ngừng.
  • Kiên trì làm hàng ngày và nhiều lần da sẽ săn gọn lại.
  • Sản phụ sinh mổ hay sinh thường đều có thể áp dụng phương pháp này.
  • Lưu ý với sản phụ sinh mổ khi đắp nên tránh chỗ vết thương.
làm đẹp vòng 2 sau sinh với muối hột rang gừng

Muối hột rang với gừng giúp mẹ sau sinh giữ ấm và giảm béo bụng hiệu quả. Ảnh: Internet

1.3 Muối hột rang + ngải cứu (chườm 1 – 2 lần/ ngày)

Muối hột rang + ngải cứu ấm chườm bụng là một trong những cách làm đẹp vòng 2 sau sinh tốt nhất. Ngải cứu có tên khoa học là Artemisia vulgaris L, thuộc họ Cúc Asteraceae. Dân gian còn gọi với các tên khác như ngải điệp, cây thuốc cao hay cây thuốc cứu có nhiều công dụng hay như trị mụn, lưu thông máu lên não, an thai, điều hòa kinh nguyệt…. Muối nóng cho vùng bụng thêm săn chắc.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 kg muối hột rang trộn đều + 1 bó ngải cứu xao vàng
  • Cho tất cả vào túi vải và chườm bụng khi còn nóng.
  • Các mẹ nên kiên trì chườm muối thảo dược này hàng ngày trong một thời gian dài, mỡ bụng sẽ giảm xuống hẳn.
  • Hoặc các mẹ cho vào túi muối rang và đeo lên bụng bất cứ khi nào rảnh, kết hợp với thoa rượu gừng
  • Khi cần chườm nóng các mẹ chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể sử dụng được.
muối hột rang ngải cứu làm đẹp vòng 2 sau sinh

Muối hột rang ngải cứu có thể giảm được ít nhất từ 5-20cm hay là 30-40cm sau 1 tháng áp dụng. Ảnh: Internet

2. Làm đẹp vòng 2 sau sinh với hỗn hợp rượu

Ngoài muối hột giúp làm tan mỡ ra, các mẹ còn có thể dùng hỗn hợp rượu để thoa lên cơ thể để làm tan mỡ thừa cũng rất hiệu nghiệm.

2.1 Rượu gừng

Trong gừng có chứa Gingerol có tác dụng làm tiêu mỡ. Vì thế, rượu gừng có tác dụng hỗ trợ làm thon gọn và săn chắc vòng 2, giúp làm ấm cơ thể, phòng tránh nhiễm lạnh, khử mùi hôi bà đẻ và phục hồi sức khỏe sau sinh hiệu quả. Các mẹ nên làm hỗn hợp rượu gừng này trước khi sinh bé ít nhất 1 tháng.
Không chỉ có tác dụng cầm máu, chất Gingerol có trong tinh dầu gừng còn làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này.

Cách thực hiện:

  • Giã nhuyễn 1 kg gừng tươi và 1 lít rượu trắng (tỉ lệ 1:1).
  • Nếc các mẹ ngâm trước 1 tháng thì lấy hỗn hợp này thoa lên bụng và mát xa hàng ngày.
  • Có thể chỉ thoa rượu không hoặc đắp thêm bã gừng có trong rượu.
  • Dùng lâu ngày, cách này sẽ giúp vòng bụng trở nên săn, gọn gàng nhanh chóng.
  • Các mẹ cũng có thể cho thêm nghệ vào hỗn hợp để làm sáng lại vùng da bụng sau sinh.
rượu gừng làm đẹp vòng 2 sau sinh

Hỗn hợp rượu gừng giúp làm nóng và phân hủy mỡ dưới da rất tốt. Ảnh: Internet

2.2 Rượu nghệ

Rượu trắng ủ với nghệ sao khô hạ thổ đúng 3 tháng 10 ngày, không những giúp phòng tránh nhiễm lạnh sau sinh, mà còn đặc biệt được dùng như loại bí quyết làm đẹp dân gian hữu hiệu làm trắng hồng da toàn thân, giảm thâm đồi mồi trên da. Thông thường nghệ vàng là loại phổ biến nhất, tuy nhiên bạn cũng có thể dùng cả nghệ trắng để ủ rượu cũng cho tác dụng tương tự mà không lo bị vàng da.

Các mẹ còn có thể dùng nước ép nghệ tươi để thoa lên bụng. Nghệ có tính kháng khuẩn và chống viêm, đồng thời chứa chất oxy hóa nên rất tốt để chăm sóc da sau sinh. Thoa nghệ tươi lên bụng, sẽ giúp da bụng mịn màng, trắng hồng và mờ các vết rạn hiệu quả.

làm đẹp vòng 2 sau sinh với rượu nghệ

Nghệ vừa chống viêm nhiễm vừa làm đẹp da, trị rạn da cho các mẹ sau sinh cực tốt. Ảnh: Internet

2.3 Rượu gừng + nghệ

Gừng và nghệ đều có công dụng làm săn chắc các cơ. Cho nên, khi thoa rượu gừng nghệ, các cơ bị giãn nở trên cơ thể phụ nữ sau sinh sẽ sớm được co hồi lại như ban đầu. Điều này sẽ ngăn khí hàn xâm nhập cơ thể và giúp cho cơ thể chị em sau sinh săn gọn, chắc khỏe. Do cơ thể các mẹ  sau sinh thuộc thể hàn, lại bị mất nhiều máu trong quá trình sinh con, cơ thể rất yếu vậy nên phụ nữ sau sinh rất dễ bị cảm lạnh. Rượu gừng nghệ với tính nóng sẽ giúp chị em giữ ấm, tránh xa cảm hàn, cảm lạnh sau sinh.

Các mẹ hãy thoa hỗn hợp rượu gừng nghệ vào vùng cần giảm béo như: bụng, đùi, cánh tay…, có thể thoa đều khắp cơ thể (tránh thoa lên vùng ngực cho bé bú) để giữ ấm và giảm mỡ toàn thân. Thoa rượu gừng nghệ trực tiếp lên cơ thể bằng tay, kết hợp mát xa nhẹ nhàng khoảng 15 phút. Sức nóng từ rượu gừng nghệ sẽ nhanh chóng lan tỏa giúp các cơ săn lại, làm tiêu mỡ, nhờ đó có thể giảm cân sau sinh nhanh chóng. Tinh chất từ nghệ sẽ giúp làn da phụ nữ sau sinh hồng hào và đẹp hơn.

làm đẹp vòng 2 sau sinh với rượu gừng nghệ

Hỗn hợp rượu gừng nghệ được các mẹ sau sinh ưa dùng nhiều nhất. Ảnh: Internet

Cách thực hiện:

  • Mua 2 kg nghệ vàng hoặc nghệ trắng + 2 kg gừng ta +  6 lít rượu trắng
  • Sau đó, mang gừng + nghệ rửa sạch đất cát, không cần cạo vỏ, rửa nước sạch.
  • Chị em có thể giã cho dập hoặc cho vào máy xay sinh tố với rượu vừa nhanh vừa tiện.
  • Cho hỗn hợp gừng + nghệ + rượu vào hũ thủy tinh. Chế rượu ngập gừng và nghệ chừng 2-3 đốt ngón tay.
  • Nên ngâm rượu nấu bằng men quả, đừng dùng rượu mạnh quá. Đậy kín nắp và hạ thổ hoặc đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.
  • Rượu gừng nghệ hạ thổ ngâm 3 tháng 10 ngày sẽ đạt hiệu quả tốt nhất. Vì khi đó nó sẽ lấy được tinh khí của trời đất.

Để làm đẹp vòng 2 sau sinh ngoài việc áp dụng những công thức trên ra, các mẹ còn có thể sử dụng các phương pháp khác như: chườm nước ấm kết hợp dùng gen nịt bụng để giữ dáng sau khi sinh (không nên đeo gen bụng thường xuyên, nên tháo ra trong bữa ăn và sau khi ăn khoảng 1-2 giờ). Và thay vì ăn cơm, các mẹ có thể giảm thiểu lượng tinh bột bằng cách ăn miến, bún, ăn nhiều trái cây, rau củ, thịt cá, gạo lứt, yến mạch, bánh mì đen ….. và dùng đường ăn kiêng, dầu ôliu để nêm gia vị và nêm ít muối thôi mẹ nhé. Các mẹ không nên nhịn đói mà hãy chia thực đơn của mình thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Điều này giúp lượng đường trong máu luôn duy trì ở mức độ ổn định, giúp no lâu và hạn chế tăng cân. Chúc các mẹ sẽ sớm lấy lại vòng eo 56 thon gọn và quyến rũ như thời con gái nhé.

Nguyễn Ngân – Tổng hợp