Những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 sẽ giúp vòng ngực của các bạn được cải thiện rõ rệt trông thấy. Các thực phẩm rất đơn giản và phổ biến như đậu nành, đu đủ, thì là… nếu được bổ sung vào chế độ ăn của bạn thường xuyên và hợp lý sẽ mang lại hiệu nghiệm bất ngờ cho vòng 1. Hãy tìm hiểu các thành phần chất dinh dưỡng chứa trong các loại thực phẩm giúp tăng cường kích thước vòng 1 trong bài viết dưới đây nhé!

Những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả phái nữ không nên bỏ qua

Rate this post

1. Đậu nành là thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1

Những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả phái nữ không nên bỏ qua

Đậu nành được xem là một trong những nguồn thực phẩm công hiệu nhất trong việc tăng kích thước vòng 1 dành cho chị em phụ nữ. Các nghiên cứu đã chỉ ra trong đậu nành chứa rất nhiều phytoestrogens – đây là loại hormone tác động trực tiếp đến sự phát triển của mô ngực. Ngoài ra trong đâu nành còn chứa lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như  hormone estrogen cùng với phytoestrogens giúp thúc đẩy sự phát triển tuyến ngực và tăng kích thước vòng ngực của bạn.

Ngoài ra, trong đậu nành còn chứa chất isoflavone các tác dụng giúp chống lại các gốc tự do và tế bào gây ung thư vú. Thực phẩm này còn giàu protein, lại ít chất béo tốt cho vóc dáng và làn da của bạn, hãy thường xuyên bổ sung nguồn thực phẩm này trong các món ăn hoặc ép làm sữa đâu nành uống mỗi ngày một cốc nhé!

2. Đu đủ là thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1

Những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả phái nữ không nên bỏ qua

Các bạn nữ luôn được khuyên dùng từ 150 – 200g đu đủ chín mỗi ngày vì thực phẩm này rất tốt cho việc kích thích các mô ngực phát triển giúp bạn có bầu ngực căng tròn quyến rũ. Hàm lượng các chất genistein và isoflavone chứa trong cả đu đủ chín và đu xanh giúp mô mỡ vùng ngực to lên.
Ngoài ra, loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ mới sinh muốn tăng cường lượng sữa cho con bú. Ban có thể trực tiếp ăn đu đủ chín hoặc nếu dùng đu đủ xanh thì chế biến thành các món ăn như đu đủ xanh hầm xương sườn bỗ dưỡng, nộm đu đủ…

3. Hạt cây thì là rất tốt cho sự phát triển của ngực

Những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả phái nữ không nên bỏ qua

Trong thành phần ding dưỡng của hạt thì là rất giàu phytoestrogens có tác dụng kích thích các tuyến trong mô ngực làm việc có hiệu quả để cải thiện kích thước vòng một một cách an toàn và hết sức tự nhiên. Đây còn là thực phẩm cải thiện tuyến sữa ở phụ nữ cho con bú được các mẹ mới sinh tin dùng.

4. Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 là vừng đen

Trong thành phần dinh dưỡng, hạt vừng đen xếp vào một trong những nguồn thực phẩm chứa hàm lượng vitamin E cao nhất, ngoài ra nó còn chứa hàm lượng giàu phytoestrogens. Hàm lượng này có công dụng kích thích sự tăng trưởng và làm săn chắc bầu ngực, do vậy giúp ngực của bạn phát triển lớn hơn.
Trong hạt vừng còn có thành phần vitamin và các vi chất có tác dụng chống lại sự lão hoá ở phụ nữ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hoc môn giới tính và chất tạo độ săn chắc cho bạn sở hữu một bộ ngực đẹp.

5. Nho là trái cây rất tốt cho sự phát triển vòng 1

Những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả phái nữ không nên bỏ qua

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất flavoids – chất chống oxy hóa rất mạnh, có thể chống lại lão hóa và ức chế sự hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể ngăn ngực chảy xệ. Do vậy ăn nho mỗi ngày sẽ giúp bầu ngực bạn phát triển nhưng luôn giữ được độ săn chắc và căng tròn.
Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do. Vì vậy ăn nho giúp phụ nữ trẻ lâu, làm giảm nếp nhăn.

6. Quả bơ chứa nhiều dưỡng chất giúp nở ngực

Trong thành phần quả bơ rất giàu axit béo không bão hòa có tác dụng giúp tăng độ đàn hồi các mô ngực, hàm lượng vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hoc môn sinh dục nữ giúp các tế bào mô ngực được kích thích phát triển. Hàm lượng vitamin E và vitamin C ngăn chặn sự biến dạng của ngực, tăng kích cỡ ngực vô cùng hiệu quả. Ngoài ra các thành phần vitamin và khoáng chất khác trong bơ còn rất tốt cho da mặt giúp tăng độ đàn hồi và mượt mà.
Thay vì sử dụng các phương pháp thẩm mĩ ngực bằng công nghệ đắt tiền trực tiếp tác động vào vòng ngực có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm thì bạn hãy thử có chế độ hợp lý với những thói quen khoa học và sử dụng những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Đừng quên chia sẻ bài viết này đến nhiều người khác và luôn đồng hành cùng big.vn nhé!