Nhiều mẹ thắc mắc là sau sinh mổ bao lâu thì được uống sữa? Vì ai cũng đều biết rằng, sau khi sinh mổ có một số loại thực phẩm các mẹ cần phải kiêng cữ để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Nên mọi loại đồ ăn thức uống hàng ngày của sản phụ đều phải lựa chọn kĩ lưỡng, và sữa cũng không ngoại lệ. Chính vì thế, dù được xem một trong những nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe, nhưng vẫn có rất nhiều mẹ thắc mắc bà đẻ mổ có được uống sữa tươi không? Hãy cùng theo dõi bài viết sau để có giải đáp thắc mắc ấy ngay bây giờ.

1. Sinh mổ bao lâu thì được uống sữa?

Khi sinh mổ tùy theo phương pháp được mổ: Gây tê hay gây mê mà sản phụ sẽ được bác sĩ hướng dẫn cách ăn uống sau mổ khác nhau. Nếu sinh mổ có gây tê thì sẽ được cho ăn uống sớm, lúc đầu có thể ăn cháo loãng, sau mổ 3 giờ có thể chuyển sang ăn cơm, không cần chờ sau khi đi trung tiện mới được ăn như quan điểm xưa.

Nếu sinh mổ có gây mê thì chỉ ăn uống lại sau khi đã tỉnh hoàn toàn không còn cảm giác buồn nôn. Lúc đầu có thể ăn cháo loãng, sau đó từ từ chuyển sang ăn cơm từ khoảng 6 – 8 giờ sau mổ. Nếu sau khi ăn cơm bụng không đầy hơi thì có thể ăn cơm tiếp tục như bình thường.

 

 sau sinh mổ mẹ có thể uống sữa tươi

3 ngày sau sinh mổ mẹ có thể uống sữa tươi bình thường. Ảnh: Internet

Sau mổ 3 ngày đầu không nên uống sữa ngay vì sau khi đẻ mổ, người phụ nữ thường có thời gian liệt ruột cơ năng, nên bụng bị chướng hơi. Khi chưa thông ruột (chưa trung tiện) mà uống sữa sẽ dễ bị tiêu chảy. Khi đã có trung tiện (hết liệt ruột) thì người phụ nữ đẻ mổ có thể ăn uống bình thường.

Do đó, với câu hỏi ban đầu, sinh mổ bao lâu được uống sữa đã có được câu trả lời, đó chính là sau 3 ngày đầu mẹ nhé!

Các mẹ cũng biết, sau khi sinh, dù phải sinh thường hay sinh mổ, cơ thể ít nhiều cũng mất đi một lượng máu nhất định. Vì vậy, để đảm bảo cơ thể được phục hồi nhanh chóng sau sinh, sản phụ cần có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, cân bằng. Tốt nhất, nếu có thể thì nên uống thêm đủ liều lượng sữa phù hợp. Điều này sẽ giúp cơ thể sản xuất ra sữa mẹ đều đặn.

2. Những lợi ích sữa mang lại cho mẹ sau sinh

Sữa tươi rất giàu dinh dưỡng, chứa đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần như: Protein, chất béo, đường, vitamin A, vitamin nhóm B , vitamin D… và canxi, magie, sắt, phosphorous, sodium, potassium, nước (khá nhiều khoảng 85 – 90%)… rất tốt cho sức khỏe người mới sinh xong.

uống sữa bổ sung canxi cho mẹ

Uống sữa tươi cung cấp nhiều dưỡng chất cho mẹ và bé. Ảnh: Internet

Loại thức uống này cũng dễ hấp thu, thơm ngon, nên được các chuyên gia khuyên sử dụng hàng ngày. Đối với phụ nữ đang cho con bú, việc nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ sơ sinh là vô cùng khó khăn và rất vất vả, nên càng phải uống sữa đều đặn và ăn nhiều những thực phẩm bổ dưỡng để nhanh chóng hồi phục thể lực.

Sau khi sinh mổ 3 ngày, bà đẻ có thể uống sữa tươi vì nhận được những lợi ích sau đây:

  • Bổ sung chất lỏng cho cơ thể mẹ: Sau khi sinh, mẹ uống nhiều sữa sẽ đủ nguyên liệu giúp các cơ quan sản xuất sữa, giúp lợi sữa, con được bổ sung nguồn  dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ cho quá trình mọc răng, phát triển chiều cao. Vì vậy, trong 2 – 3 lít nước mẹ uống mỗi ngày, sữa chiếm khoảng 20 – 30% là tốt nhất.
  • Giúp tiết nhiều sữa hơn cho con: Theo kinh nghiệm từ dân gian, mẹ uống sữa nóng trước khi cho con bú khoảng 15 – 20 phút giúp xuống sữa nhiều hơn.
  • Bổ sung Canxi cho mẹ và bé: Canxi là một thành phần quan trọng trong sữa mẹ, để hỗ trợ giúp trẻ có một khung xương vững chắc tăng chiều cao tối ưu. Chính vì vậy, uống sữa tươi sẽ giúp mẹ bổ sung Canxi hàng ngày, giúp phòng ngừa khả năng thiếu Canxi ở mẹ.
nhiều sữa hơn cho con bú

Giúp tiết nhiều sữa hơn cho con bú. Ảnh: Internet

3. Ngoài sữa, chế độ ăn uống của bà đẻ cần phải đảm bảo những gì?

Chế độ ăn uống của mẹ liên quan mật thiết đến dinh dưỡng cho con. Vì vậy, ngoài việc uống sữa tươi để giúp bổ sung Canxi cho con, chế độ ăn uống của mẹ cần phải đảm bảo các yếu tố sau:

  • Ăn đủ lượng calo mỗi ngày để mẹ không mệt mỏi, có đủ sức chăm con.
  • Chế độ ăn uống luôn đảm bảo đầy đủ lượng Protein, nếu không đủ tất cả các hoạt động sẽ bị trì trệ.
  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể từ 2 – 3 lít/ngày để làm giảm nguy cơ bị táo bón, bị trĩ sau sinh.
  • Chế độ ăn uống cần bổ sung kẽm: Kẽm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nếu thiếu chất này, người mẹ dễ bị ốm thì đứa con cũng dễ bị suy nhược.
  • Cung cấp đủ sắt trong bữa ăn hàng ngày để tránh xảy ra tình trạng thiếu máu, ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động của cơ thể. Nếu thiếu sắt cơ thể của các mẹ sẽ xanh xao, ốm yếu.
ăn đầy đủ dinh dưỡng sau sinh

Ngoài uống sữa mẹ cần ăn đầy đủ dinh dưỡng tốt để lợi sữa cho con. Ảnh. Internet

Hy vọng, với những thông tin mà bài viết cung cấp đã giúp các chị em hiểu rõ về vấn đề bà đẻ sau sinh mổ bao lâu thì được uống sữa tươi, để tận dụng được tối đa nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm này mang lại. Lời khuyên cho các mẹ, nên ăn đa dạng thực phẩm như: Trứng, cá… Những thực phẩm này giàu đạm và sắt sẽ giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt. Đồng thời, không nên ăn uống những chất kích thích như: Cà phê, thuốc lá… Trường hợp, sản phụ mắc các bệnh như: Tim mạch, đái tháo đường, các bệnh lý gan thận, thì chế độ ăn phải được cân đối bởi các bác sỹ chuyên khoa.

Việt Thư tổng hợp

Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long
Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long