Nhiều mẹ muốn biết, sinh mổ có được uống sữa không? Vì sau khi sinh có một số loại thực phẩm các bà mẹ cần phải kiêng cữ để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con. Nên mọi loại đồ ăn thức uống hàng ngày của sản phụ đều phải lựa chọn kĩ lưỡng. Chính vì thế, dù là một trong những nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe, nhưng vẫn có rất nhiều chị em thắc mắc bà đẻ có được uống sữa không? Hãy cùng theo dõi bài viết để xem lời giải đáp chính xác của các chuyên gia nhé.

Sau khi “vượt cạn” cơ thể của người mẹ rất yếu, lúc này cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất để nhanh hồi phục sức khỏe Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để “bồi bổ” cho cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp sau khi sinh uống sữa bị ói và dị ứng, vì thế khiến các chị em hoang mang nên đặt ra nhiều câu hỏi trong đầu như: Bà đẻ có nên uống sữa tươi, bà đẻ uống sữa tươi có tốt không, bà đẻ có được uống sữa tươi không…

sinh mổ có được uống sữa không

Mẹ lo lắng không biết sau sinh mổ có được uống sữa không. Ảnh: Internet

1. Hé lộ bà đẻ sinh mổ có được uống sữa không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trừ những trường hợp cơ thể mẹ hoặc bé bị dị ứng với sữa tươi thì không nên dùng. Ngoài ra, dù là mẹ sinh thường hay sinh mổ thì vẫn hãy tận dụng tốt nguồn thực phẩm này để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Sữa tươi rất giàu dinh dưỡng, chứa đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần như: protein, chất béo, đường, vitamin A, vitamin nhóm B , vitamin D…và canxi, magie, sắt, phosphorous ,sodium, potassium,nước (khá nhiều khoảng 85%-90%)… rất tốt cho sức khỏe người mới sinh xong.

Loại thức uống này cũng dễ hấp thu, thơm ngon, nên được các chuyên gia khuyên sử dụng hàng ngày. Đối với phụ nữ đang cho con bú, việc nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ sơ sinh là vô cùng khó khăn và rất vất vả nên càng phải uống sữa đều đặn và ăn nhiều những thực phẩm bổ dưỡng để nhanh chóng hồi phục thể lực.

2. Bà đẻ uống sữa sẽ có những lợi ích gì?

phụ nữ đang uống sữa

Uống sữa tươi cung cấp nhiều dưỡng chất cho mẹ và bé. Ảnh: Internet

  • Bổ sung chất lỏng cho cơ thể mẹ:

Sau khi sinh, mẹ uống nhiều sữa sẽ đủ nguyên liệu giúp các cơ quan sản xuất sữa, giúp lợi sữa, còn được bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ cho quá trình mọc răng, phát triển chiều cao. Vì vậy, trong 2-3 lít nước mẹ uống mỗi ngày, sữa chiếm khoảng 20 đến 30% là tốt nhất.

  • Giúp tiết nhiều sữa hơn cho con:

Theo kinh nghiệm từ dân gian, mẹ uống sữa nóng trước khi cho con bú khoảng 15 đến 20 phút giúp xuống sữa nhiều hơn.

  • Bổ sung Canxi cho mẹ và bé:

Canxi là một thành phần quan trọng trong sữa mẹ, để hỗ trợ giúp trẻ có một khung xương vững chắc tăng chiều cao tối ưu. Chính vì vậy, uống sữa tươi sẽ giúp mẹ bổ sung Canxi hàng ngày, giúp phòng ngừa khả năng thiếu Canxi ở mẹ.

3. Khi nào mẹ sinh mổ nên uống sữa?

Sau khi sinh mổ khoảng 1 tuần, các chị em có thể sử dụng các sản phẩm từ sữa. Bác sĩ Song Hà chia sẻ rằng, ngoài những thực phẩm giàu chất đạm và sắt như thịt lợn, thịt bò, cá, trứng thì cũng cần bổ sung thêm dinh dưỡng bằng việc uống sữa hoặc ăn các chế phẩm từ sữa: Sữa chua, phô mai.

Hiện nay, các sản phẩm sữa dành cho các bà mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú rất nhiều, đa dạng về mẫu mã, chủng loại. Trong sữa cung cấp gần như đầy đủ các sinh tố cần thiết, đặc biệt là canxi rất cần cho cả mẹ và bé.

Bác sĩ cũng gợi ích thêm những loại sữa có thể sử dụng cho bà mẹ sinh mổ như:

  • Sữa tươi
  • Sữa bột
  • Sữa không béo
  • Sữa đậu nành
  • Sữa giàu năng lượng
  • Sữa chua dạng uống

Các loại thức uống này nhiều dinh dưỡng và dễ hấp thu, các mẹ có thể sử dụng hàng ngày.

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành cũng được sử dụng cho mẹ sau sinh mổ. Ảnh: Internet

Mặt khác, sau quá trình phẫu thuật lấy thai, cơ thể mẹ suy yếu, không có sữa ngay cho con bú. Vì vậy, để vừa giúp mẹ nhanh phục hồi vừa giúp nhanh có sữa thì các mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Cá hồi, rau bina, chân giò, đu đủ xanh, đậu xanh, trứng, sữa, cà rốt, bột yến mạch, khoai lang, đây là top những thực phẩm lợi sữa sau sinh. Các mẹ có thể áp dụng để giúp mau có sữa.

4. Một số lưu ý với mẹ sinh mổ

Để vết mổ mau lành, các mẹ cần lưu ý những điều sau đây:

  • Sau 24 giờ, sản phụ nên tiến hành vận động tránh bị dính ruột, sản dịch không bị ứ đọng trong lòng tử cung.
  • Không được bôi bất cứ thuốc gì lên vết mổ khi không có sự cho phép của bác sĩ.
  • Khi vết mổ bị sưng, tấy hoặc chảy máu thì cần gặp bác sĩ chuyên khoa để được kịp thời điều trị.
  • Hạn chế ăn uống các chất kích thích: Hành, tỏi, ớt, cafe, rượu, bia, thuốc lá,…
  • Chị em cần lưu ý phòng tránh cảm cúm, vì sau khi đẻ mổ hệ miễn dịch bị suy giảm, rất dễ bị nhiễm bệnh.
  • Cần bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây, giúp tăng sức đề kháng, cung cấp chất xơ tránh bị táo bón.
Cần bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây

Cần bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây sau sinh mổ. Ảnh: Internet

Trên đây, là những chia sẻ xung quanh vấn đề sinh mổ có được uống sữa không và nên uống sữa gì tốt nhất cho bà đẻ sau sinh. Hi vọng, qua những thông tin trên sẽ giúp các chị em xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Mến chúc mẹ có thật nhiều sức khỏe!

Việt Thư tổng hợp

Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long
Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long