Top 8 thực phẩm rau củ quả điều trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả tốt nhất mà bạn nên cân nhắc, tham khảo danh sách chúng tôi sắp sửa kê ra ngay sau đây để biết được mình nên làm gì, nên bổ sung ra sao cho thật đầy đủ hợp lý nhằm khắc phục nhanh chứng bệnh khó chịu này. Khi bị bệnh xuất tinh sớm, không thể điều trị bằng thuốc tây vì thuốc tây không trị được xuất tinh sớm cũng chẳng có tiến triển gì nếu bạn cứ sử dụng trong một khoảng thời gian dài. Thay vào đó, nam giới nên tìm tới việc tìm hiểu nguyên nhân chính gây bệnh mà trước hết là cần lưu tâm hơn tới chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình, xem đã thật khoa học hay chưa để chủ động điều chỉnh cho phù hợp. Củ tỏi, chuối, quả hạnh nhân, thịt, ngũ cốc, hoa quả tươi mát,...là những thực phẩm rất tốt trong điều trị chứng xuất tinh cho phái mạnh đấy.

Hãy cùng Big.vn tìm hiểu về top 8 thực phẩm rau củ quả điều trị xuất tinh sớm an toàn tốt nhất là gì dưới đây nhé!

Top 8 thực phẩm rau củ quả điều trị xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả tốt nhất không nên bỏ qua

1. Quả chuối là phương thuốc tốt chữa xuất tinh sớm

  • Magie là một chất quan trọng cho phép các cơ bắp thư giãn, và tăng cường hấp thụ canxi. Ngoài ra còn “đóng góp” cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới. Nghiên cứu cho thấy, một trong những lý do hóa lỏng tinh dịch và chất lượng tinh binh suy yếu là thiếu các nguyên tố vi lượng magie.
  • Một nghiên cứu gần đây của các bác sĩ nam khoa Trung Quốc xác nhận, chuối là phương thuốc tốt và bắt buộc cho những đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm vì có lượng magie phong phú mà nó cung cấp.

Top 8 thực phẩm rau củ quả điều trị xuất tinh sớm ở nam giới tốt nhất phần 1

2. Củ tỏi

Tỏi là rất nổi tiếng trong các phương pháp tự nhiên hạn chế tình trạng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”. Bạn nên nhai củ tỏi sống mỗi buổi sáng để thúc đẩy ham muốn tình dục của bạn và hỗ trợ trong việc chữa xuất tinh sớm.

Top 8 thực phẩm rau củ quả điều trị xuất tinh sớm ở nam giới tốt nhất phần 2

3. Quả hạnh nhân

  • Trong hạnh nhân có chất saffron là một chất rất mạnh và nó có thể làm tăng ham muốn tình dục. Ngâm hạnh nhân trong nước, rồi pha với một cốc sữa nóng và thêm nghệ tây, gừng và thảo quả vào hỗn hợp này. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng có thể giúp chữa xuất tinh sớm.
  • Dâu tây, táo, táo đỏ, dâu rừng,…có chứa nhiều chất Amino acid tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm. Ngoài ra hàm lượng đường, sắt,canxi, vitamin B1, B2 trong mía, nho, táo,cà rốt,…cũng có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, hạn chế tối đa khả năng xuất tinh sớm.

Top 8 thực phẩm rau củ quả điều trị xuất tinh sớm ở nam giới tốt nhất phần 3

4. Hành tây trộn cật heo

2 quả cật heo làm sạch, bổ đôi, khía vẩy rồng rồi cắt thành miếng bằng 2 ngón tay. Đun sôi một nước với ít muối và rượu trắng, rồi nhúng cật đến khi thấy các vết khứa nở ra thì vớt ra, để ráo. Hành tây 1 củ cắt mỏng, xào với tỏi phi thơm cho chín vừa, nêm chút muối, đường, dầu hào, rồi phi tỏi trong chảo cho thơm rồi nêm dầu hào. Trộn hành với cật cho đều, ăn nóng. Đây được xem là một trong những món ăn hàng đầu tăng cường “bản lĩnh đàn ông”, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, giúp các “quý ông” đạt phong độ tốt nhất trong “cuộc yêu”.

Top 8 thực phẩm rau củ quả điều trị xuất tinh sớm ở nam giới tốt nhất phần 4

Ngoài ra, rau hẹ, hành tây, măng, hành, nấm, củ từ,…là những thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng bổ thận tráng dương, những loại thực phẩm này có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho nam giới.

Những thực phẩm chống xuất tinh sớm nam giới nên dùng

Hoa quả, cá, rau, thịt, những thứ cực tốt cho sức lực và duy trì độ lâu khi quan hệ: Con hàu, hải sâm, hành tây, giá đỗ, trứng gà, tỏi, thịt dê, cật gà, thịt chó, thịt bò,…Đặc biêt là giá đỗ và hành củ, trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn.

5. Thịt

  • Nên sử dụng: Những thực phẩm như thịt gà, trứng gà, thịt dê, cừu, chó, thịt cá, thịt chim bồ câu, thận lợn.
  • Tác dụng: Nhiều người hẳn sẽ không tin vào những loại thực phẩm thịt dê, cừu có tác dụng bổ sung nguyên khí, bồi bổ máu. Tuy nhiên, chúng lại có những tác dụng rất tốt. Đặc biệt, những thực phẩm này đều làm ấm bụng, giúp “cường dương” và hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm.

6. Ngũ cốc

  • Nên sử dụng: Có thể nói những loại thực phẩm chứa nhiều ngũ cốc như gạo, ngô, miến, bột ngô, lúa mạch.
  • Tác dụng: Bởi, các thực phẩm này chứa nhiều vitamin, chất béo, cacbonhydrat, sắt, vitamin B và tinh bột, có tác dụng bồi bổ, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

7. Hoa quả

  • Nên sử dụng: Dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu là những hoa quả giúp trị xuất tinh sớm rất tốt.
  • Tác dụng: Thông thường, sẽ không ai để ý đến những chất gì được chứa trong các loại quả này. Nhưng quan trọng, chúng lại có chứa axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng thúc đẩy sự “phát dục” và điều chỉnh xuất tinh sớm.

Top 8 thực phẩm rau củ quả điều trị xuất tinh sớm ở nam giới tốt nhất phần 5

8. Rau củ

  • Nên sử dụng: Khoai, hạt đậu trắng, hành lá, tỏi, hành tây tỏi tây, nấm.
  • Tác dụng: Hầu hết cánh đàn ông thường ít coi trọng việc sử dụng các loại rau,củ,quả. Tuy, nhiên, chúng lại có tác dụng vượt xa mức tưởng tượng của phái mạnh. Những thực phẩm này có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, phòng chống bệnh tật, mang lại cơ thể cường tráng cho sức khỏe mày râu.

Thực phẩm đồ uống không nên dùng:

  • Trái với những món ăn bạn cần sử dụng, đồ ăn bạn cần tránh cũng rất quan tọng khi bạn muốn cải thiện triệt để “sức mạnh” của mình. Đó chính là những đồ ăn có tính cay, nóng: Thịt dê, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu.
  • Đáng chú ý, bạn không nên dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy,…vì những chất độc hại này sẽ làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.

Vừa rồi, chuyên mục đã đưa ra cho bạn thông tin quan trọng về top 8 thực phẩm rau củ quả điều trị xuất tinh sớm cực kì hiệu quả mà nhiều người đã thành công khi tuân thủ áp dụng đúng vào khẩu phẩn ăn hằng ngày của mình. Cần nhớ, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề nào liên quan tới sức khỏe sinh lý thì hãy nhanh chóng tìm tới bác sĩ để thăm khám sớm nhất có thể, tránh để bệnh tiến triển theo chiều hướng phức tạp rất khó chữa chạy về sau, thậm chí là làm giảm nhu cầu ham muốn một cách đáng kể. Tóm lại, trong dân gian, có rất nhiều thực phẩm, rau củ quý mà bạn chẳng cần phải tìm đâu xa, vừa an toàn lại rẻ tiền giúp khắc phục tới 99% chứng xuất tinh sớm, ngại gì mà không thử ngay. Chúc thành công. Đừng quên đồng hành và ủng hộ Big.vn trong những tin bài kì tới nhé!

Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long
Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long