Cách giảm cân bằng chanh tươi hiệu quả nhanh giúp bạn giảm ngay 5kg trong vòng 1 tuần mà không cần sử dụng thêm các biện pháp giảm cân nào khác. Lâu nay các chị em phụ nữ thường truyền tai nhau phương pháp uống chanh tươi giảm cân, đây là một trong những cách giảm cân hiệu quả được người người áp dụng thành công. Trong chanh tươi chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng khả năng tiêu hóa, phân giải thức ăn. Các bạn có thể uống nước chanh giảm cân mỗi ngày để nhanh chóng sở hữu cân nặng như mong muốn. Để tìm hiểu kĩ hơn về phương pháp này, mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Hãy cùng big.vn tham khảo cách giảm cân bằng chanh tưới dưới đây nhé.

Chanh thuộc họ vân hương, loại chanh ngon quả phải hơi tròn, màu sắc tươi, hương thơm, vỏ mỏng, nhiều nước, vị rất chua, hơi đắng là tốt.

Chanh chứa một số a-xít hữu cơ, glucoxit, vitamin C, B1, B2, PP, đường, can-xi, phốt-pho, sắt trong múi chanh và một loại tinh dầu hương chanh ở vỏ. Các thành phần trong chanh có tác dụng kích thích dạ dày tiết dịch để phân giải thức ăn, tăng nhu động dạ dày ruột, giúp hấp thụ tiêu hoá tốt hơn.

Uống nước chanh pha loãng

Trong chanh có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, không chỉ giúp nuôi dưỡng làn da, vừa kích thích tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Thay vì uống nước lọc không, bạn có thể dùng nước chanh pha loãng để uống như nước lọc hàng ngày.Nước chanh pha loãng có vị chua nhẹ không làm ảnh hưởng đến dạ dày mà lại bổ sung nước cho cơ thể.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng chanh tươi hiệu quả nhanh trong 1 tuần phần 1

Cách pha chế: Vớicách pha chếchanh này khá đơn giản, bạn chỉ cần vắt nước cốt và pha loãng với lượng nước lọc vừa đủ uống rồi uống hằng ngày thay cho nước lọc. Trong quá trình uống nước chanh pha loãng để giảm cân bạn vẫn thực hiện chế độ ăn uống như bình thường chỉ có điều nên hạn chế ăn những thực phẩm nhiều chất béo.

Lưu ý: Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn không nên uống nước chanh quá chua hòng giảm béo nhanh chóng bởi chanh có tính axit cao nếu bạn uốngnước chanhchua quá thì sẽ không tốt cho dạ dày.

Uống nước chanh pha với mật ong

Nước chanh với mật ong được đánh giá là loại thức uống uống giúp giảm cân nhanh chóng, có hàm lượng dinh dưỡng cao, tuyệt đối an toàn. Uống 1 ly nước chanh ấm với mật ong vào buổi sáng sớm sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Thức uống này còn đêm lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng chanh tươi hiệu quả nhanh trong 1 tuần phần 2

Cách pha chế: Bạn chỉ cần lấy 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. Nên uốngnước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm xuống một cách đáng kể.

Uống chanh với trà xanh

Giống như chanh, trà xanh cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng. Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ đem lại hiệu quả ngoài mong đợi của bạn. Không chỉ giảm mỡ bụng, loại thức uống này còn tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.

Cách làm: Lá trà xanh rửa sạch, chần qua nước sôi cho bớt chat. Nấu lá trà xanh với khoảng 2 lít nước để uống hằng ngày. Mỗi lần uống, bạn vắt thêm một vài giọt chanh vào ly trà, tạo vị chua vừa đủ. Uống hằng ngày nhưng tránh uống khi đói.

Sau khi tham khảo cách giảm cân bằng chanh tươi hiệu quả trên đây hy vọng sẽ phần nào giúp bạn có thêm một phương pháp giảm cân an toàn cho bản thân, nhanh chóng sở hữu  cân nặng và vóc dáng cơ thể hoàn hảo nhất. Chúc các bạn luôn sở hữu thân hình quyến rũ đáng ngưỡng mộ và hãy luôn đồng hành cùng big.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị nhé.

Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long
Liên hệ quảng cáo: 0936675916 – Mr Long