Xử lý đau thắt ngực sau sinh bằng cách đắp lá cải bắp mẹ sẽ cảm thấy hiệu quả bất ngờ

Phương pháp xử lý đau thắt ngực sau sinh bằng cách đắp lá cải bắp đã được nhiều phụ nữ Á Đông và châu Mỹ hưởng ứng. Nguyên nhân là vì cách làm này giúp giảm rõ rệt tình trạng đau thắt ngực mà các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ đã và đang phải đối mặt. Đồng thời, công dụng của lá cải bắp còn giúp làm mát dịu, kích thích tuyến sữa chảy đều, giúp bé bú dễ dàng hơn. Vậy, cách thực hiện phương pháp này như thế nào là chuẩn xác? Mẹ hãy cùng tham khảo và áp dụng qua bài viết sau đây của big.vn nhé.

1. Nguyên nhân khiến mẹ bị đau thắt ngực sau sinh

Trước khi bắt đầu thực hiện chữa đau thắt ngực sau sinh bằng lá cải bắp, mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng này để phòng tránh. Có nhiều yếu tố khiến ngực mẹ bị sưng đau.

Nguyên nhân được đề cập đến đa phần là do sự thay đổi hormone của cơ thể sau khi sinh và trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ. Lúc này, cơ thể mẹ sẽ nhạy cảm hơn và có những dấu hiệu để thích nghi.

Mặc dù nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt nhất để giúp bé có sự phát triển toàn diện, nhưng đây cũng là yếu tố khiến mẹ bị đau ngực.

Trong những ngày đầu sau sinh, ngực mẹ bị căng tức và to hơn. Sau 1 vài tuần, ngực sẽ đau thắt nhiều hơn do kích thích tiết sữa, đây chắc hẳn sẽ là cảm giác khiến mẹ khó chịu, một số trường hợp còn bị đau đầu ti khó cho bé bú.

cho con bú sai tư thế có thể khiến mẹ đau ngực

Quá trình nuôi con bằng sữa mẹ gây căng tức ngực. Ảnh: Internet

Ngoài ra, đau thắt ngực sau sinh còn có thể gây ra bởi việc áo ngực không phù hợp. Áo ngực quá chật hoặc có chất liệu không tốt dễ gây cho mẹ sự đau đớn và nặng nề.

2. Tác dụng của phương pháp chữa đau thắt ngực sau sinh bằng lá cải

Nếu mẹ bị đau thắt ngực sau sinh thì hãy thử áp dụng ngay phương pháp tuyệt vời này để cảm nhận hiệu quả rõ rệt. Chỉ với vài thao tác đơn giản cùng với nguyên liệu dễ tìm, mẹ dễ dàng kiểm soát được cơn đau thắt ngực và giảm sưng ngực, thúc đẩy sữa chảy đều hơn khi cho bé bú.

đắp lá cải lên ngực giúp giảm đau hiệu quả

Rất nhiều phụ nữ sau sinh áp dụng phương pháp giảm đau ngực bằng lá cải. Ảnh: Internet

Nhiều mẹ bỉm đã áp dụng và công nhận về hiệu quả của lá cải bắp. Phương pháp này cũng được chia sẻ nhiều trên các diễn đàn làm mẹ và chăm con bằng sữa mẹ.

Hầu hết đều nhận được phải hồi tích cực. Vì vậy, ngay từ bây giờ, mẹ nên chuẩn bị vài lá cải bắp trong tủ lạnh vì sẽ có khi mẹ dùng đến như một phương pháp “cứu cánh” đấy.

3. Hướng dẫn sử dụng lá bắp cải giảm đau thắt ngực sau sinh

Muốn chữa đau thắt ngực sau sinh bằng lá bắp cải hiệu quả cao, mẹ cần phải thực hiện việc này đúng cách và đều đặn. Nhiều mẹ bỉm vì áp dụng sai cách nên kéo dài thời gian và khiến tình trạng ngực thêm căng tức hơn. Do đó, mẹ nên thực hiện “chuẩn xác” theo các bước sau đây:

  • Chọn lựa bắp cải còn xanh tươi, ít bụi bẩn, không bám đất. Kiểm tra sâu bệnh và các chất hoá học trên lá cải. Mẹ có thể chọn bắp cải đỏ nhưng màu đỏ sẽ vấy dơ quần áo của mẹ.
  • Sau khi chọn mua bắp cải về, mẹ cho vào ngăn tủ lạnh khoảng 1 giờ.
làm mát bắp cải trước khi đắp lên ngực

Làm mát lá cải trước khi đắp lên ngực. Ảnh: Internet

  • Tiếp theo, lấy bắp cải ra và bóc bỏ lớp lá ngoài, không sử dụng vì lớp ngoài có thể chứa vi khuẩn, thông thường bóc khoảng 2 lớp là được.
  • Sau đó, phần lá còn lại mẹ cũng tách lá ra và rửa lại bằng nước lạnh. Rửa sạch bằng nhiều nước và ngâm với nước muối pha loãng khoảng 2-3 phút.
  • Đắp lá cải bắp lên ngực, cắt bỏ phần gân trên lá để lá mềm hơn.
  • Giữ lá bắp cải trên ngực rồi thư giãn đến khi lá hết lạnh.
  • Cuối cùng, bỏ lớp lá ra rồi massage nhẹ nhàng phần ngực, có thể sử dụng ít kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu để kích thích dòng chảy của tuyến sữa.

Mẹ nên chuẩn bị lá bắp cải trong tủ lạnh thường xuyên để tiện sử dụng khi có cơn đau thắt ngực sau sinh xảy đến. Số lần thực hiện không giới hạn, mẹ có thể đắp lá bắp cải 2-3 lần trong ngày. Áp dụng đều đặn sẽ làm dịu cơn đau trong thời gian cho bé bú hoặc do hormone thay đổi.

mẹ chữa đau thắt ngực sau sinh bằng lá cải

Mẹo hay chữa đau thắt ngực sau sinh bằng lá cải. Ảnh: Internet

Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung thêm dinh dưỡng từ các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, cải thiện sức khoẻ, tăng sức đề kháng để phòng các chứng viêm nhiễm tuyến vú và tắc tia sữa.

Hy vọng phương pháp chữa đau thắt ngực sau sinh bằng lá cải sẽ giúp mẹ giải quyết nỗi lo về vòng 1 sau sinh. Vì cơ thể mẹ trong giai đoạn này rất nhạy cảm và đang cho con bú nên khó sử dụng các loại thuốc giảm đau, do đó, mẹ cần cân nhắc áp dụng biện pháp dân gian, hạn chế lạm dụng thuốc tân dược. Chúc mẹ sớm phục hồi và giúp bé có được dòng sữa ngọt ngào, chất lượng. Nếu mẹ còn nhiều vấn đề nan giải xoay quanh cách chăm sóc sức khoẻ của mẹ và bé thì hãy đồng hành cùng big.vn để tìm lời giải đáp tối ưu nhé.

Bảo Châu – Tổng hợp